- 25/04/2024
Desde o início da pandemia da covid-19, a Academia de Saúde nunca deixou de atender seus 600 alunos, pois os profissionais prestavam orientações mediante a geração de vídeos para a prática de atividades físicas em casa, mediante exercícios leves, tais como: alongamento e treinos funcionais, próprios para o período de isolamento social.
Agora, com a liberação, as academias retomaram as atividades presenciais, com observação, porém, às orientações sanitárias: realização em espaços ao ar livre; em locais fechados, manutenção de portas e janelas abertas, sempre que possível, para possibilitar a ventilação natural e a circulação do ar; evitação de aglomerações e contato físico ou toque; orientação quanto à higienização das mãos com água e sabão e, quando possível, com álcool gel 70% e dar preferência para secá-las com toalhas de papel; uso obrigatório da máscara; entre outras.
A Academia de Saúde passou a receber seus alunos com todos os cuidados necessários, em praças e em sedes de entidades sociais, com o objetivo de estimular a prática de atividade física e de lazer, bem como de promover a saúde e prevenir doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Além disso, a equipe conta com nutricionista e psicóloga que fornecem orientações sobre alimentação e saúde mental para minimizar o estresse e a ansiedade gerados no contexto do isolamento domiciliar.
